treinamento funcional
O objetivo do treinamento funcional é trabalhar diversos grupamentos musculares ao mesmo tempo. Sua prática se baseia em circuitos que mudam conforme as aulas e incluem movimentos como correr, pular, agachar, levantar ou carregar um objeto.
Esse treinamento é indicado para quem quer ganhar força, resistência, condicionamento físico e saúde, além de contribuir para a melhora da flexibilidade, postura e perda de peso sem meramente praticar exercícios mecânicos e repetitivos, incrível não é? Agende uma aula experimental.
TREINAMENTO FUNCIONAL
O objetivo do treinamento funcional é trabalhar diversos grupamentos musculares ao mesmo tempo. Sua prática se baseia em circuitos que mudam conforme as aulas e incluem movimentos como correr, pular, agachar, levantar ou carregar um objeto.
Esse treinamento é indicado para quem quer ganhar força, resistência, condicionamento físico e saúde, além de contribuir para a melhora da flexibilidade, postura e perda de peso sem meramente praticar exercícios mecânicos e repetitivos, incrível não é? Agende uma aula experimental.
Conheça os benefícios do Triathlon
- Desenvolve o sistema cardiovascular.
- Fortalece a musculatura do corpo.
- Reduz o risco de osteoporose.
- Melhora a qualidade do sono.
- Acelera o metabolismo.
- Diminui o percentual de gordura.
- Melhora a autoestima.
- Previne a diabete.
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A MFTEAM é uma assessoria esportiva com mais de 22 anos de experiência em triathlon e corrida.
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