08/03/2012
Treinamento de base
Muitos desconhecem a verdadeira importância do treinamento de base para uma prova
08/03/2012
A importância do treinamento em descida
Sempre que imaginamos um trabalho ou competição em percurso com subidas e
08/03/2012
Próxima Maratona – Quando fazer?
Quanto tempo seria necessário para iniciar o próximo programa de treinamento e
08/03/2012
Vida após maratona
Corredores, de um modo geral, após concluírem a primeira maratona, objetivo de
08/03/2012
Beneficios da atividade física para a melhoria do humor
Já é sabido que a prática regular de exercício físico promove adaptações
08/03/2012
08/03/2012
Treinamento de base
Muitos desconhecem a verdadeira importância do treinamento de base para uma prova
08/03/2012
A importância do treinamento em descida
Sempre que imaginamos um trabalho ou competição em percurso com subidas e
08/03/2012
Próxima Maratona – Quando fazer?
Quanto tempo seria necessário para iniciar o próximo programa de treinamento e
08/03/2012
Vida após maratona
Corredores, de um modo geral, após concluírem a primeira maratona, objetivo de
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Beneficios da atividade física para a melhoria do humor
Já é sabido que a prática regular de exercício físico promove adaptações
08/03/2012
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22 anos de experiência em corrida e triathlon.
- Copacabana, em frente à Rua Siqueira Campos.
- Aterro do Flamengo.
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HORÁRIOS
Segundas Quartas e Sextas
Posto 3 | Copacabana |
6h30min às 9:00h.
Terças, Quintas
Altura do Mon. Estácio de Sá | Aterro do Flamengo |
6h30min às 9:00h.
