Conheça melhor nossos pontos de treinamento funcional nas areias das praias de Copacabana e Flamengo no Rio de Janeiro. Fazemos trabalho com circuito, abdominal e alongamento reforçando o treinamento de corrida tanto para iniciantes, quanto avançados e triatletas.
O trabalho nas areias de Copacabana: circuito reforçado com água e gatorade.
O trabalho nas areias do Flamengo: muita hidratação e massagem pós-treino.
Venha nos conhecer pessoalmente:
COPACABANA
Praia de Copacabana – altura da rua Siqueira Campos
2ª, 3ª, 4ª e 6ª feira – 6h30 às 9h
2ª e 4ª – 17h30 às 20h30
ATERRO
Praia do Flamengo – altura posto 1 (próximo ao Porcão Rios)
3ª, 5ª, 6ª – 6h30 às 9h
